escort bursa Ödem atıcı detoks tarifi

SON DAKİKA

Haberfem – En Güncel Son Dakika Haberleri

Ödem atıcı detoks tarifi

Her kadının şikayetidir şişkinlik ve ödem. Üstelik sadece kilolu kadınlarda değil, çok zayıf kadınlarda bile görülen bu problem çoğu zaman çok sinir bozucu olabilmektedir.

Ödem atıcı detoks tarifi
Bu haber 04 Şubat 2017 - 22:26 'de eklendi ve 12 kez görüntülendi.

Detoks nasıl yapılır?

Her gün düzenli olarak 2,5-3lt su içmeyi alışkanlık haline getirin.

Makarna, pirinç ve beyaz unla yapılmış her gıdadan uzak durun.

Tatlı krizleri sizi çok zorlasa da 10 gün boyunca | halkalı escorts | bakırköy escorts | bahçelievler escorts | şekerden ve suni tatlandırıcılardan uzak durun. Çok zorlanır ve çikolata yemek isterseniz yediğiniz çikolatanın en az %70 kakaodan yapılmış bitter çikolata olmasına özen gösterin.

Yeşil çay ve rezene gibi ödem atan bitki çaylarından her gün 2 fincan tüketin.
Çay ve kahveden kesinlikle uzak durun.

Probiyotik yönünden zengin kefir ve az yağlı yoğurt yiyin.
Haftada 2-3 gün akşam yemeği olarak balık yiyin.

Her öğün yemeklerinizin yanında bol yeşillikli bir salata tüketin.
Az olmak koşuluyla salatalarınızda zeytinyağı kullanın.

Ve son olarak her gün düzenli egzersiz yapın. Bu egzersiz yürüyüş olabildiği gibi pilates, fitness vs. olabilir.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER

Fatal error: Cannot redeclare curl() (previously declared in /home/haberfem/public_html/wp-includes/load.php:1165) in /home/haberfem/public_html/wp-content/themes/theHaberV3/footer.php on line 178